شب یلدا یا طولانی ترین شب سال یک جشن فریبنده در فرهنگ پارسی است که در آخرین شب پاییز برگزار می شود تا در سردترین و تاریکترین شب سال، با دلی نورانی به استقبال زمستان برویم. برای ايرانيان این شب یکی از سنت های مهم و با ارزش است که در هر شرایطی باشند سعی میکنند به نوعی آن را جشن بگیرند، اما آیا تمامی حقایق درباره یلدا را می دانید؟! در این مقاله با هم به سراغ نکات کمتر شناخته شده در مورد این شب زیبا می رویم که تا پیش از این به آن ها چندان پرداخته نشده

غارها پنجره های زمین هستند و اغلب زیبایی و شگفتی فوق العاده ای را در خود پنهان دارند. این شکاف ها و حفره ها که در دل زمین یا در کوه ها ایجاد شده اند، در درون خود زیبایی حیرت انگیزی را به معرض تماشا میگذارند، آنگونه که گویی با قدم گزاردن در آنها به قطعه ای دنج از بهشت موعود دعوت می شوید. در غارهای طبیعی میتوان سابقه تمدن ها و فرهنگ های باستانی را کند وکاو کرد. غارها هرکدام به گونه ای منحصربه فرد هستند، از اندازه و ساختارشان، تا صخره ای یا کریستالی بودنشان و یا گونه

موسیقی بعنوان هنر اول در بین هنرهای هفتگانه شناخته می شود و تاریخ شناسان پیدایش نی و طبل را مربوط به دوران اندوگونس ها می دانند. هنر موسیقی امروزه در تمامی لحظات زندگی انسانها ایفاء نقش می کند. موسیقی به شما امکان می دهد بدون در نظر گرفتن سن یا زبان مادری تان با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید. موسیقی می تواند شما را به رقص بیاورد و شادی را به خاطرات شما اضافه کند و چه چیزی از این سرگرم کننده تر است؟ شما مشغول هرکاری که باشید با گوش دادن به موسیقی می‎ توانید آنرا جذاب تر و

موسیقی هنری است که توانایی شکستن مرزهای هر زبان و فرهنگی را دارد. موزیسین های ایرانی در بازتاب فرهنگ ایرانی و موسیقی ایرانی به تمام دنیا کار بزرگی انجام داده اند و از گروه های سنتی کلاسیک گرفته تا گروه های تلفیقی مدرن همه و همه نقشی در این امر داشته اند. موسیقی ایرانی که دارای پیشینه و قدمت بسیار است، طی سال ها و دهه های گذشته مسیر پرپیچ و خمی را در جهت کامل شدن پیموده است. بی شک فعالیت مستمر، مداوم و مستمر هنرمندان نسل های قبل را نمی توان در این موفقیت نادیده گرفت. جدا از

گاهی در روزهای سرد سال شاهد لایه ضخیمی از آلودگی هوا در سطح شهرها هستیم، این میزان از آلودگی نه تنها برای افرادی که برای کار، ورزش یا انجام کارهای روزانه بیرون می روند، بلکه برای افرادی که در خانه می مانند نیز خطرناک است. هنگامی که آلودگی هوا به مرز هشدار می رسد، ممکن است افرادی که هیچ مشکل تنفسی ندارند نیز به اورژانس بیمارستانها مراجعه کنند. در این شرایط ما نباید فقط منتظر ابتکار عمل برای بهبود کیفیت هوا از طرف دولتها باشیم، باید اینبار خودمان وارد عمل شویم و اقدامات پیشگیرانه را جهت حفظ سلامتی خود و

جشن کریسمس همه ساله در ایران توسط جامعه مسیحیان برگزار می گردد. اکثر مسیحیان ایرانی ارمنی و آشوری و اغلب آنها در شهرهایی مانند تهران، ارومیه، تبریز و اصفهان زندگی می کنند. امروزه حدود 300 تا 370 هزار مسیحی در ایران زندگی می کنند. در روزهای منتهی به کریسمس، درخت های تزیین شده با جعبه های هدیه قرمز، سبز و طلایی در ویترین مغازه های مناطق مسیحی نشین ایران دیده می شوند. بیشتر مسیحیان روز کریسمس را در کنار دوستان و اعضای خانواده خود هستند یا برای مراسم مذهبی خاص به کلیساها می روند. مسیحیان تمامی جهان در این روز

امروزه، بسیاری در سراسر جهان کریسمس را جشن می گیرند و ایرانیان قرنهاست روز 21 دسامبر با نام یلدا را جشن می گیرند. جالب اینجاست که جشن کریسمس شباهت ها یا بهتر است بگوییم ریشه در جشن باستانی ایرانیان یلدا دارد که در آن انقلاب زمستانی در نیمکره شمالی زمین را جشن می گیرند. واژه یلدا به معنای تولد یا تولد دوباره خورشید است. در حالی که زرتشتیان 21 دسامبر را به عنوان تولد نمادین دوباره خورشید جشن می گیرند، مسیحیان 25 دسامبر را به عنوان تولد پسر خدا (عیسی مسیح) جشن می گیرند. یلدا طولانی ترین و تاریک ترین

یخ نوردی بسیار شبیه صخره نوردی است، در واقع یخ نوردی نوعی از صخره نوردی است که روی یخ انجام میشود و یخ نوردان به جای بالا رفتن از سطوح سنگی، از کرامپون، کلنگ، طناب و سایر تجهیزات برای بالا رفتن از یخ استفاده می کنند. برای سال ها، یخ نوردی تنها بخشی از صخره نوردی و سایر فعالیت های کوهنوردی بود. هر زمان که کوهنوردان به بخش یخی در کوه می رسیدند، برای ادامه مسیر به سمت بالا مجبور بودند از یخ عبور کنند. سرانجام، هیجان و چالش بالا رفتن از یخ سبب شد تا ورزش یخ نوردی متولد

کاهش دما به این معنی نیست که سرگرمی در فضای باز باید متوقف شود. در حالی که سنت گرایان به اسکی و اسنوبورد پایبند هستند، برخی دیگر خلاقانه عمل می کنند و ورزش های مورد علاقه شان در هوای گرم را به همان ورزشها در آب و هوای زمستانی بدل می کنند یا یک ورزش زمستانی کاملاً جدید درست می کنند. آیا شما از آن دسته افرادی هستید که به ورزش های زمستانی نگاهی سنتی دارید و هر بار که به ورزشهای زمستانی فکر می کنید، تصاویری از اسنوبورد سوارانی که در حال پایین آمدن از دامنه ها هستند و

نیازی به گفتن نیست، هوایی که تنفس می کنیم می تواند تأثیر عمده ای بر سلامت ما داشته باشد، به همین دلیل است که بایستی هشدارهای کیفیت هوا را جدی گرفت. در حالی که احتمالاً بیشتر ما می دانیم که وقتی کیفیت هوا در خارج از خانه بد است، چه کارهایی را نباید انجام داد (از قبیل ورزش یا پیاده روی خارج از منزل)، ممکن است از فعالیت هایی که نباید در منزل به هنگام آلودگی هوا انجام داد، آگاه نباشیم. وقتی کیفیت هوای شهر شما قرمز است هر نفس در واقع فرصتی برای استنشاق آلاینده ها است پس برای

یلدا یعنی زندگانی آن قدر کوتاه است که حتی یک دقیقه بیشتر کنار هم بودن، ارزش جشن گرفتن و پایکوبی را نیز دارد! از یلدا و زیبایی و اصالت آن صحبت های زیادی به میان آمده است. اگر کمی در وبسایت ایران تاپ فایو جستجو کنید چندین عنوان مرتبط با یلدا پیدا خواهید کرد تا شما را بیش از پیش با این شب زیبا آشنا خواهند ساخت. اما برای مقاله امروز به سراغ یکی از جذاب ترین بخش های هر جشنی یعنی خوراکی ها رفته ایم! از میوه ها و آجیل خاص شب یلدا و دانه های قرمز رنگ انار

با شروع فصل سرما، بسیاری از ما به لذت ورزش های زمستانی فکر می کنیم، پایین آمدن از دامنه های شیب دار، قدم زدن در میان جنگل های ساکت و پوشیده از برف و سر خوردن روی دریاچه های یخی بسیار هیجان انگیز هستند. اما این فعالیت ها و سختی های ذاتی محیط زمستانی با خطراتی همراه هستند و مهم است که ایمنی تفریحات زمستانی را در کنار همه لذتهای آن در نظر بگیریم. نمی خواهیم ذهن شما را منفی کنیم، اما نگاهی به آمار ورزش های زمستانی این مساله را نشان می دهد که هر ساله تعداد زیادی مصدوم