اغلب ما گاهی به دریافت انرژی و تغییر حس و حالمان از طریق یک عطر خوش نیازمندیم، اما این روزها استفاده از رایحه های غیرطبیعی و شیمیایی آنچنان توصیه نمی شوند. اگر از آن دسته از افرادی هستید که با بوی عطر سردرد می گیرند یا از آنهایی هستید که محصولات غیر ارگانیک را کمتر بکار می برند و به سلامت خود و اطرافیان اهمیت می دهند، ترجیح خواهید داد تا از طریق رایحه های خوش طبیعی یا با تازگی طبیعی بدن خوشبو بمانید. تقویت عطر طبیعی خود بدون عطرهای شیمیای شاید کمی سخت بنظر بیاید، اما کاملاً ارزشش را

بازار کاهش وزن پر از باورها و ادعاهای مختلف است که ممکن است باعث ایجاد ابهام شود. اما برخی از این باورها واقعاً **غلط** هستند و ممکن است افراد را از رسیدن به اهدافشان باز دارند. در این مقاله، به بررسی ۱۲ باور غلط درباره کاهش وزن می پردازیم که باید از ذهن شما پاک شود تا بهترین نتیجه ممکن را برای سلامتی و کاهش وزن خود بدست آورید. پیش از خواندن مقاله توجه به این نکته ضروری است که هیچ گاه برای انجام کارهای مرتبط با سلامتی به یک متن اینترنتی بسنده نکنید و حتما با پزشک متخصص در

بیشتر افراد آرزوی داشتن یک خانه با منظره ای دیدنی و جذاب را دارند. آنها جایی می خواهند که بتوانند پس از یک روز سخت کاری در آن استراحت کنند، غروب خورشید را تماشا کنند و شاید با یک لیوان نوشیدنی دلچسب پایان روز را جشن بگیرند. چه در مرکز شهری شلوغ زندگی کنید یا در حومه آن، بالکن چیزی بیش از یک فضای باز برای شما خواهد بود. در واقع فضای بالکن جایی است که در آن می توانید با دنیای بیرون ارتباط برقرار کنید، بدون اینکه از محدوده خانه خود خارج شوید. امروز قصد داریم تا چند ایده

دسرهای تابستانی خنک و خوشمزه بهترین راه برای سپری کردن روزهای گرم تابستان هستند. تابستان فصل میوه های متنوع است و به همین خاطر می توان دسرهای متنوعی در این فصل درست کرد؛ از انواع اسموتی و آبمیوه گرفته تا دسرهایی که با شیر و بستنی درست می شوند. بعضی از دسرها آسان هستند و در چند دقیقه آماده می شوند، اما بعضی از آن ها دستور پیچیده تری دارند. درست کردن دسرهای خوشمزه می تواند یک تفریح جذاب برای روزهای تعطیل تابستانی باشد. در این مقاله از ایران تاپ فایو دستور ۶ دسر خوشمزه تابستانی را توضیح می دهیم.

عطری که می زنید، بخشی از داستان شخصی شما را بیان کرده و ارتباطی نامرئی با شخصیتتان دارد، پس هنگام انتخاب عطر بهتر است، موردی را انتخاب کنید که متناسب با روحیه تان باشد. عطر، احساس و حافظه به طور ذاتی با یکدیگر مرتبط هستند، وقتی چیزی را بو می کنید، مغزتان احساس شما را ضبط می کند، بنابراین وقتی دوباره آن بو را تجربه می کنید، به اولین باری که آن بو را تجربه کرده اید، برمی گردید. از طرف دیگر حس بویایی، قوی ترین حس در ارتباط مستقیم با مغز است که می تواند شما را به گذشته

چشم بهم زدیم و فصل تابستان هم از راه رسید. تابستان فصل نعمتهای بیکران است و هوای گرم فرصت لذت بردن از فعالیت های خارج از خانه را فراهم می کند، اما افزایش گرما و رطوبت نیز می تواند به پوست شما آسیب برساند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، تعریق و دمای بالا می تواند منجر به مشکلات پوستی مانند آفتاب سوختگی، کم آبی، آکنه و پیری زودرس شود. برای حفظ پوستی سالم و درخشان در طول ماه های تابستان، ضروری است که روتین مراقبت از پوست خود را رعایت کنید و محصولات به خصوصی را به کار ببرید. در

چای سرد این روزها یک نوشیدنی پرطرفدار، مخصوصاً در روزهای گرم تابستان محسوب می شود. علت محبوبیت این نوشیدنی به این خاطر است که به راحتی تهیه می شود و می توان آن را برای یک جمعیت بزرگ سرو کرد. از طرفی چای سرد می تواند منبع خوبی برای هیدراتاسیون، حس شادابی و همچنین دریافت کافئین باشد و یک گزینه سالم تر در مقایسه با سایر نوشیدنی های کافئین دار است. بعلاوه، درست کردن آن آسان و در بی نهایت طعم مختلف موجود است و می تواند هر نوع ذائقه ای را پوشش دهد. چای سرد را می توان با

کم آبی بدن می تواند راحت تر از چیزی که تصور می کنید شروع شود! علائم هشدار دهنده اولیه می توانند خشکی دهان و خستگی باشند. اگرچه ممکن است هیچ دلیلی برای نگرانی وجود نداشته باشد، اما مهم است که از اثرات خطرناک تر مثل گرمازدگی، نارسایی کلیه و حتی تشنج جلوگیری کنید. طبق تحقیقات انجام شده به طور متوسط، بیشتر آب بدن از طریق نوشیدنی هایی که می نوشیم، تامین می شود. و فقط حدود 20 درصد دیگر آن از طریق غذاهایی است که می خوریم. بنابراین، چرا از غذاهای تازه ای که در اختیار داریم و محتوی آب

آشپزی ایرانی، با طعم های غنی، ادویه های معطر و مواد متنوع، یک ماجراجویی آشپزی است که منتظر است شما به سراغش بروید. برای کسانی که علاقه مند به یادگیری نحوه تهیه این غذاهای خوشمزه در خانه هستند، یوتیوب به یک منبع بسیار ارزشمند تبدیل شده است که با داشتن تعداد زیادی کانال که به نمایش جزئیات آشپزی ایرانی می پردازند و هم آشپزهای مبتدی و هم با تجربه می توانند الهام و راهنمایی بگیرند. این مقاله از ایران تاپ فایو، ده تا از بهترین کانال های یوتیوب را که آموزش ها و دستورپخت های دقیقی برای تهیه انواع غذاهای

هوای گرم تابستان چالش های بسیاری در لباس پوشیدن و انتخاب استایل مناسب ایجاد می کند. تنوع لباس های تابستانی به اندازه لباس های زمستانی نیست، اما این لباس ها معمولا با پارچه هایی در طرح ها و رنگ های مختلف دوخته می شوند. بنابراین حتی در تابستان هم می توان استایلی شیک و منحصربفرد داشت. البته در روزهای گرم، خنک بودن لباس هم به اندازه شیک بودن آن اهمیت دارد. به همین دلیل طراحان لباس معمولاً فقط از پارچه های نخی، پنبه ای و لینن برای لباس ها استفاده می کنند. آن ها همچنین لباس های آزاد و گشاد

گرمازدگی یکی از خطرات روزهای گرم تابستان است. این مشکل گریبان افرادی را می گیرد که برای مدت طولانی زیر تابش مستقیم خورشید قرار می گیرند یا در روزهای گرم تابستان، فعالیت های بدنی سنگین انجام می دهند. اگر فرد گرمازده شود و اقدامی برای کاهش دمای بدن او صورت نگیرد، به احتمال زیاد کلیه، قلب، ماهیچه ها و سایر ارگان های بدن او آسیب جدی می بیند. در این مقاله بررسی می کنیم گرمازدگی چیست، چه نشانه هایی دارد و روش های درمان آن در خانه چیست. گرمازدگی چیست؟ گرمازدگی به دلیل افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد

گرمای هوای امسال تابستان در ایران، خصوصاً در مناطق جنوبی کشور، طاقت فرسا شده است. در همین شرایط است که هوش مصنوعی و دستگاه های هوشمند می توانند به کمک ما بیایند تا فضای خانه و سرکار برایمان قابل تحمل تر شود. شاید سالها قبل اگر کسی به ما می گفت زمانی خواهد آمد که ما تمیز کردن خانه را به دست ربات ها می سپاریم، باورش برایمان دشوار بود. اما کافیست سری به بازارهای لوازم خانگی یا وبسایت های آنلاین بزنیم تا ببینیم چه طیف گسترده ای از گجت های هوشمند، مورد استقبال افراد جامعه قرار گرفته اند. بنابراین