مودراها سالهاست به عنوان ابزاری قدرتمند برای خودتوانمندسازی و مراقبت در یوگا استفاده می شوند. مودرا به حالت و حرکات انگشتان دست گفته می شود که به منظور رسیدن به هدف خاصی با حالات و معانی مختلف شکل می گیرند، مودراها قسمت هایی از مغز و یا روان را مخاطب قرار می دهند و تأثیر مناسب خودشان را به جای می گذارند. آن ها بر سطح بدن هم تأثیر دارند. میتوان با خم کردن، روی هم قرار دادن، کشیدن یا تماس انگشتانمان با یکدیگر بدن و ذهنمان را مخاطب قرار داده و نتیجه مورد نظر را ببینیم. تمرکز بر مودراهای

استخراج نفت در ایران سایقه ای بسیار طولانی دارد. در دوران هخامنشیان نفت ایران در حوالی شوش استخراج می شده است. از عهد ساسانی به بعد نفت ایران بیشتر از منابع باکو استخراج و به مناطق مختلف صادر می شده است. نفت چراغ، قیر و روغن سیاه و نفت خام محصولاتی بودند که در دوران باستان و عصر میانه صادر می شده اند. از اوایل قرن نوزدهم حکومت قاجار ارتباط خود را با مناطق آسیای میانه از دست داد و بعدها طبق معاهده گلستان باکو از ایران جدا شد و منابع نفت آن در اختیار روسیه قرار گرفت. در اوایل

فرهنگ غذای ایران بسیار اصیل و غنی است، در کنار غذاهای متنوع ما ایرانیها دارای نوشیدنیهای بسیار متنوعی نیز هستیم. بگونه ای که شمامی توانید متناسب با هر فصل و بر اساس ذائقه خود ، نوشیدنی های مورد علاقه تان را انتخاب کنید و از آنها لذت ببرید. یکی از مهمترین دلایل شهرت نوشیدنی های ایرانی این است که از طب چندهزارساله سنتی ایرانی در تهیه آنها استفاده می شود. بسیاری از انواع شربت های اصیل ایرانی، علاوه بر رفع عطش و افزایش انرژی، در بهبود سوءهاضمه، دل درد، سردرد و همچنین در بهبود علائم سرماخوردگی موثر هستند. در این

تصور کنید در حال خوردن غذای مورد علاقه تان در یکی از رستوران های سطح شهر هستید که ناگهان چند میز آن طرف تر، سلبریتی محبوبتان را می بینید. این اتفاق را افرادی تجربه می کنند که در رستوران هایی که صاحبشان سلبریتی ها هستند، غذا می خورند. بسیاری از سلبریتی های ایرانی، کسب و کارهایی در حوزه های مختلف راه اندازی کرده اند. شهرت این افراد، عامل اصلی موفقیت کسب و کارهایشان است؛ زیرا طرفداران آنها ترجیح می دهند حداقل یک بار هم که شده، از هنرمند یا ورزشکار محبوبشان خرید انجام بدهند. در این مقاله، باکیفیت ترین رستوران

امروزه در سراسر جهان رمز ارزها بعنوان یکی از دارایی های دیجیتال بسیار محبوب شده اند. احتمالا در اطراف شما نیز افرادی وجود دارند که در این زمینه فعال هستند و شما را به ورود به این بازار ترغیب می کنند. چنانچه با رمز ارزها آشنایی ندارید و چیزی درباره نقش ایرانی ها در این زمینه نمی دانید، در این مقاله با ما همراه باشید. ایران با جامعه ای فعال در حوزه فناوری، از انقلاب ارزهای رمزنگاری شده عقب نمانده است. تیم ایران تاپ فایو در این مقاله به بررسی نقش چشمگیر پنج ایرانی در زمینه توسعه بازار رمز ارزها

کمی به سبک زندگی ده تا پانزده سال قبل خود که هنوز اینترنت همه گیر نشده بود، فکر کنید. احتمالا به یاد دارید که در آن دوران، بسیاری از کارهایی که الان با اینترنت انجام می دهید را به صورت حضوری انجام می دادید. اما امروزه تقریباً برای هرکاری وب سایت یا اپلیکیشنی وجود دارد که با استفاده از آن می توانید نیازهایتان را برآورده کنید. البته تعداد این سایت ها بسیار زیاد است و گاهی مجبور می شوید برای پیدا کردن یک سایت معتبر در زمینه مورد نظرتان، چند ساعت جستجو کنید. در این مقاله فهرستی از وب سایت

مخترع کسی است که چیز تازه ای می سازد یا راه تازه ای برای به کارگیری روش های قدیمی پیدا می کند. شکی نیست که مخترعین در پیشرفت مستمر جامعه¬ی امروز ما بسیار موثر بوده¬اند. بسیاری از آنچه که ما امروز از آنها بهره مند هستیم، حاصل اختراعات کسانی است که زندگی خود را وقف این کار کرده اند و بدون حضور آنها، زندگی امروز ما بسیار سخت تر از حد تصور می شده است. از بین تمامی مخترعینی که خدمتی به جامعه بشری ارائه نموده¬اند، تعداد مخترعین ایرانی هم کم نیستند. حتی می¬توان گفت تعداد این مخترعین آنقدر زیاد

دُبی به سرزمینِ شگفتی ها تبدیل شده است. اَبَرشرکت ها و اَبَرسرمایه گذارها هر جذابیتی که در گوشه وکنار دنیا می بینند، بزرگ تر و درخشان تر، در این شیخ نشین برپا می کنند. از باغ های گل هلند تا پیست های اسکی کانادا، و از مراکز خرید فرانسه تا سرگرمی های ایالات متحده را می توانید در دبی ببینید و تجربه کنید. در این مقالهٔ ایران تاپ۵، سراغ پنج جاذبهٔ این شهرِ رویایی می رویم که هوش از سرتان می بَرند! ۱. باغ معجزه دبی وب سایت رسمی باغ معجزه ساعت های کاری: از دوشنبه تا جمعه: ۹ صبح

مقدمه دنیای جذاب بیت کوین، ترید کردن، اتریوم، تتر، شیبا و سایر کوین ها و توکن هایی که حتما تا به امروز حداقل یک بار اسم آنها را شنیده اید، بسیار وسیع است. هر فردی برای یادگیری تریدینگ به سراغ یک روش خاص که مطابق با شخصیت او است، می رود. برخی هم تنها از دور تماشاگر این بازی هستند که پر از بازیکنان با اهداف مختلف است. در رشته مقاله هایی که در رابطه با رمز ارز در سایت ایران تاپ فایو منتشر می کنیم، امروز به سراغ معرفی 5 صرافی رمز ارز معروف در ایران رفته ایم که

مالزی به خاطر طبیعت سرسبز و سواحل چشم نواز خود به یکی از قطب های گردشگری جهان تبدیل شده است. به علاوه وجود جاذبه های معماری مثل؛ مراکز خرید، هتل های لوکس، رستوران ها و برج ها جاذبه های توریستی این کشور را دوچندان کرده است. وجود چشمه های آب گرم شفابخش در بیشتر نقاط مالزی بر لذت گردشگری در این کشور می افزاید. گردشگران می توانند، ساعت ها در چشمه های آب گرم غوطه ور شوند و از تماشای جنگل های انبوه و بارانی لذت ببرند. استفاده از ماساژ مشهور مالایی نیز بعد از یک گشت و گذار طولانی

ايرانيان باستان به آداب معاشرت و همنشيني اهميت ويژه ای مي داده¬اند. احترام به پادشاه، بزرگان، پدر و مادر و همچنين ادب سخن گفتن، غذا خوردن، هديه دادن، رازداري، راست گويي و... از جملة اموري است كه ايرانيان به هنگام تعامل با يكديگر رعايت مي كردند. مردمان اين مرز و بوم به هنگام برخورد و تعامل با يكديگر، از آغاز عصر مادها تا پايان روزگار ساسانيان، بيشتر بر اساس مباني اخلاقي با همديگر ارتباط برقرار مي¬كردند، زيرا معتقد بودند رعايت اين اصول مي تواند آنان را يار و ياور اهورامزدا در مقابل اهريمن كند و همچنين به انباشت نيكي هاي

هورمون ها مواد شیمیایی هستند که از طریق غدد مختلفی در بدن تولید می شوند؛ آن ها از طریق جریان خون جابه جا شده و به عنوان پیام رسان عمل می کنند و همچنین در بسیاری از واکنش های بدن نقش دارند. یکی از این عملکردهای مهم، کمک به تنظیم حالت روحی شما است. هورمون های خاصی به عنوان کمک کننده در افزایش احساسات مثبت شناخته می شوند که این احساسات شامل شادی و لذت هستند. به همین دلیل به آن ها هورمون شادی می گوییم. انواع هورمون شادی که سبب به افزایش حس لذت در بدن می شوند شامل